クラブサンスター編集部
2024/07/17 18:16
健康のために、意識して食べている食材やお料理はありますか？
こんにちは！
クラブサンスター編集部です。
みなさんは、健康のために意識して食べている食材やお料理はありますか？
食事はカラダやお口の健康に関わる重要な要素ですよね。
どんなものをどんな時に食べているか、
よろしければコメントで教えてください！
コメントをいただくことで、みなさんの健康に役立つアイデアがクラブサンスターに貯まっていくといいなと考えています！
もちろん、私たちもみなさんへ今後ご提供していく情報やサービス・製品の参考にさせていただきます。
みなさんのコメント、お待ちしております。
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投稿を表示毎日は青汁飲んでます。
後はなるべく野菜、黒豆の納豆、ワカメなど心がけてます。
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投稿を表示オリーブオイルとシナモン。
血液さらさらを願って、
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投稿を表示毎日朝と夜にチーズを摂るようにしています。
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投稿を表示かつをぶしです。
カルシウムが多くて骨に良さそうなので。
毎日食べています。
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投稿を表示夕食に納豆を食べる
らっきょうを一粒食べる
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投稿を表示毎朝果物とヨーグルトを食べています
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投稿を表示野菜、魚を食べるようにしています。
トマトジュースと豆乳は毎日朝飲むようにしています。
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投稿を表示納豆は毎朝食べる様にしています。
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投稿を表示卵、豚肉、納豆を毎朝食べています。
タンパク質を意識して摂るようにしていますよ。
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投稿を表示煮干しを味噌汁に入れてだしを兼ねて摂っています。
毎日のことで骨も丈夫になるかなと思って。