クラブサンスター編集部
2024/07/17 18:16
健康のために、意識して食べている食材やお料理はありますか？
こんにちは！
クラブサンスター編集部です。
みなさんは、健康のために意識して食べている食材やお料理はありますか？
食事はカラダやお口の健康に関わる重要な要素ですよね。
どんなものをどんな時に食べているか、
よろしければコメントで教えてください！
コメントをいただくことで、みなさんの健康に役立つアイデアがクラブサンスターに貯まっていくといいなと考えています！
もちろん、私たちもみなさんへ今後ご提供していく情報やサービス・製品の参考にさせていただきます。
みなさんのコメント、お待ちしております。
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投稿を表示植物性乳酸菌。キムチとか漬物類。
チーズ、良いかなぁって思ってて。好きだから食べ続けてたけど健診で控えるように言われちゃって、、ショック。
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投稿を表示たんぱく質を手軽に 豆乳毎日飲んでます
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投稿を表示野菜です
嫌いだから気を付けています
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投稿を表示夜に酢納豆、間食に黄粉ヨーグルト、母の手作り酵素ドリンク
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投稿を表示酢の物が好きでよく食べます、モズク酢やなます、いまならきゅーりを使った酢の物など。
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投稿を表示ヨーグルト･納豆2パックはほぼ毎朝、あとはキムチや豆製品で、腸内環境を整えようと意識して食べていいます。
好きな物なので、無理なく続けています。
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投稿を表示キムチ納豆です
免疫力アップ夏バテ防止にお通じもよくなりイイです
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投稿を表示毎朝 ヨーグルト+麹+果物+野菜+牛乳のスムージーを作って飲んでいます。
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投稿を表示ヨーグルトです。
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投稿を表示豆腐です。冷奴は特に夏場は美味しいですね。